폐가 생각만큼 건강하지 않다는 5가지 신호

폐 문제의 경고 징후와 의사의 진료 시기를 알아보세요.

건강한 폐의 달과 추운 계절에는 호흡 방식에 대해 평소보다 조금 더 생각하게 될 수 있습니다. 그러나 일년 중 어느 때라도 우리 모두는 살기 위해 산소를 공급받아야 합니다. 이는 폐 건강 검진이 중요하다는 것을 의미하며, 담배를 피우거나 전자 담배를 피우는 경우 특히 중요합니다.

실제로 다양한 상태가 폐에 영향을 미칠 수 있으므로 지속적으로 모니터링할 가치가 있습니다. 전 세계적으로 2억 6천만 명이 넘는 사람들이 천식을 앓고 있습니다. 만성폐쇄성폐질환(COPD)으로 인해 미국인은 4분마다 한 명씩 사망합니다. 분명히 폐 건강 상태는 흔하면서도 심각합니다.

다행히 조기에 치료를 받으면 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 잠재적인 문제의 징후를 알게 되면 집에서 폐 건강을 모니터링하고 필요할 때 도움을 요청할 수 있습니다.

지금 당장 심호흡을 해보세요. 숨을 들이마시면 충분한 산소가 공급되는 것 같나요?

바로 빠른 체크인입니다. 다행스럽게도 폐 건강 상태를 파악하기 위해 집에서 더 많은 작업을 수행할 수 있습니다. 특히, 미국폐협회(American Lung Association)가 제공하는 근본적인 호흡기 문제에 대한 경고 징후를 주의깊게 살펴보세요.

종이 타월 롤을 통해 숨을 쉬는 것을 상상해보십시오. 문제 없어요, 그렇죠? 이제 빨대로 숨을 쉬는 것을 상상해 보세요. 그게 좀 더 스트레스죠. 그런 다음 그 빨대를 칵테일 빨대로 바꾸세요. 아직 당황했나요?

끔찍하게 들리겠지만, 기도가 좁아지면 이런 일이 신체에서 일어날 수 있습니다. 밝혀진 바에 따르면 이것은 단순한 코로나 증상 그 이상입니다. 숨을 완전히 쉬는 데 어려움이 있는 경우(특히 외부 운동으로 인한 것이 아닌 경우) 다음과 같은 심각한 폐 건강 문제가 있음을 의미할 수 있습니다.

즉, 호흡 곤란은 몸매가 좋지 않다는 것을 의미할 수도 있습니다. 정기적으로 움직여 보세요. 이렇게 하면 호흡 곤란이 건강 문제를 나타내는지 알 수 있습니다. 일반적으로 신체 활동을 할 때는 호흡 곤란이 없어야 합니다. 그렇다면 뭔가 잘못되었다는 신호일 수 있습니다.

신체는 자극제나 점액 등 원하지 않는 물질을 제거하기 위해 기침을 사용합니다. 가끔 기침을 한다는 것은 아마도 몸이 빨리 걷어차기를 원하는 먼지나 세균을 너무 많이 흡입했다는 의미일 것입니다.

하지만 계속되는 기침에는 주의가 필요합니다. 알레르기나 위식도 역류(GERD)가 원인일 수도 있지만 다음과 같은 원인으로 발생할 수도 있습니다.

기침이 건조하더라도 8주 이상 지속된다면 전문의의 진찰을 받아야 합니다.

기침이 잦은 경우(점액, 가래 또는 피를 토하는 경우)에는 우려할 만한 원인이 될 수 있습니다.

기침으로 인해 처음으로 피가 보이면 의사와 약속을 잡으십시오.

기침을 할 때 가래나 가래가 나온다면 스스로 주의 깊게 살펴보세요. 두꺼워지고 녹황색을 띠면 의사에게 진료를 받아야 합니다. 호흡 곤란, 발열 또는 발목 부종과 같은 다른 증상이 동반되는 경우 이는 두 배로 사실입니다.

덜거덕거리는 소리나 휘파람 소리처럼 들릴 수도 있습니다. 어느 쪽이든 기도가 제대로 작동하지 않는다는 것은 분명합니다. 즉, 천명음은 폐 건강 문제를 나타낼 가능성이 높습니다.

쉽게 치료되는 일부 호흡기 감염은 천명을 유발하지만 천식과 COPD도 일반적으로 이 증상을 유발합니다. 천명음이 호흡 곤란, 빠른 호흡 또는 푸른 피부와 함께 발생하는 경우 즉시 응급 치료를 받으십시오.

의료 전문가들이 협심증이라고 부르는 흉통은 대개 심장 문제로 인해 발생합니다.

그렇다고 폐가 제대로 작동하지 않는다는 의미는 아닙니다. 협심증은 종종 심장에 충분한 산소 공급이 이루어지지 않아 발생합니다. 관상동맥질환이나 관상동맥 미세혈관질환과 같은 심장 질환이 이를 유발할 수 있지만 혈전이나 감염과 같은 폐 건강 문제도 발생할 수 있습니다.

방금 설명한 폐 건강 문제의 징후가 있는 경우 의사와 상담하십시오. 사무실에서는 스트레스 테스트, 엑스레이, 실험실 테스트와 같은 진단 도구를 사용하여 폐에 무슨 일이 일어나고 있는지 알아낼 수 있습니다. 거기에서 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다.